За мен

Здравейте и добре дошли!
Аз съм д-р Плама Христова, клиничен психолог, психодрама терапевт и организационен психолог. Занимавам се с психологическо консултиране и психотерапия от 2005 година. За тези години натрупах сериозен професионален опит в работата с български и чуждестранни клиенти. Имам интерес към терапевтична работа с психологическа травма, посттравматично стресово разстройство, тревожност, депресия, справяне с професионалния стрес, житейски кризи и личностно усъвършенстване.

Член съм на Институт за психодраматични практики „Хирон“, Българско дружество по психодрама и групова терапия и Българската асоциация по когнитивно-поведенчески психотерапии.

Образование и квалификации

Вярвам в ученето през целия живот. Непрекъснато чета специализирана литература, усъвършенствам се с посещения на семинари и обучения и дискусии с колеги. Това според мен е задължително изискване за психотерапевта, който желае да предоставя висококачествени услуги и грижа на клиентите си.

Образование и професионална квалификация

  • Доктор по Психология на дейността (Организационна психология), докторска дисертация на тема „Лидерски стилове и стратегии за справяне със стреса в организациите“, защитена през 2011 г. в СУ „Св. Кл. Охридски“;
  • Клинична и консултативна психология – магистърска степен, защитена дипломна работа на тема „Отношението на българските жени към насилието“, 2001 г., СУ „Св. Кл. Охридски“;
  • Социална психология - магистърска степен, 2001 г., СУ „Св. Кл. Охридски“;
  • Сертифициран психодрама терапевт – 2011 г. Институт за психодраматични практики „Хирон“;
  • Съдебни психологически експертизи – магистърска степен, защитена дипломна работа на тема „Посттравматично стресово разстройство. Експертни оценки“, 2019 г., ВСУ „Черноризец Храбър“;
  • Съдебни криминалистически експертизи – магистърска степен, придобита през 2019 г., във ВСУ „Черноризец Храбър“;

Продължавам да се обучавам  по когнитивно-поведенчески психотерапии към Българска асоциация по когнитивно-поведенчески психотерапии.

Професионален опит

През 2005 година започнах работа като психотерапевт в International Medical Centre International – Sofia, където работих до 2017 година. Имах възможността да работя предимно с хора от цял свят, които идваха от култури, свикнали да работят с психотерапевт. За мен този професионален опит беше безценен. От 2018 година съм психотерапевт на свободна практика.  

Успоредно с това от 2005 година следвам и академичната си кариера в СУ „Св. Климент Охридски“, където съм главен асистент по организационна психология. Преподаването ми хвърля мост от клиничната психология към организационната психология и това очарова моите студенти.

Индивидуалният ми стил на работа

Стилът ми на работа е формиран от терапевтичните направления, в които съм обучена и продължавам а се развивам. Психодрамата ме привлича с огромната свобода на действие, което предоставя на практикуващите и техните клиенти. Тя насърчава пъстротата, уникалността и креативността на всеки човек, като същевременно прекрасно се съчетава и с другите ми терапевтични техники. Работата с преживяванията и чувствата комбинирам с техники от когнитивно-поведенческата психотерапия. Така клиентите ми научават за взаимовръзката между мислите, емоциите и поведението си.

Вярвам, че продаването на общовалидни съвети и „рецепти“ не върши работа в повечето случаи. Едно и също решение може да бъде добро за един човек, но напълно неподходящо за друг. Аз партнирам на всеки мой клиент, за да достигне до най-доброто решение на проблемите си. Това изисква сериозно сътрудничество от страна на клиента. Клиентът и аз сме равни и вървим заедно за известно време. Учим се един от друг и постигаме по-задълбочено разбиране за това, което изследваме заедно. Крайната цел на общата ни работа е човек да бъде психично здрав, уверен, успешен, щастлив и да може да се справя самостоятелно.  

Комфортно ми е да работя с различни хора без оглед на цвета на кожата, сексуалната им ориентация, религиозна принадлежност, националност и т.н. За мен клиентът е просто човек. Аз също съм просто човек.

Чрез собственото си спокойствие и внимателно изслушване създавам на своите клиенти усещане за стабилност, подкрепа и увереност. Аз съм приемаща и неосъдителна. Умея да откривам позитивните и силни страни на другия човек дори там, където сам не ги вижда. Вярвам, че доверието между нас е най-важно, но не го изисквам безусловно, а го изграждам. Също така вярвам в добрата връзка между двама души, с която помагам на клиентите си да отключат своя потенциал и смелост и да постигнат увереност, успех и щастие. В съвместната ни работа съпреживявам и разбирам тяхната тъга, болка и отчаяние. В други ситуации с клиентите ми си разказваме шеги, радваме се заедно на хубавите събития в живота им и на техните успехи. Често пъти ми се обаждат или ми пишат, за да ми се похвалят с нещо хубаво, което им се е случило. Гордея се и с малките, и с големите победи и постижения на своите клиенти.

Всичко, споделено по време на сесиите, е конфиденциално.

Извън кабинета

Майка съм на три деца, омъжена по любов. Родителстването ме дарява с прозрения за сложността и изискванията на тази роля, но също така и за радостта и благодатта от нея. Имам късмета до мен да стои мъж, с когото си партнираме като съпрузи и родители.

В свободното си време чета книги, слушам музика, разхождам се, спортувам, ходя на театър, радвам се на аквариумните си рибки и приготвям вкусна храна за семейството си.